日本には古くから厄年という、厄難に見舞われる恐れのある年齢が存在します。

女性の厄年は数え年で、19歳・33歳・37歳・61歳です。

特に33歳は大厄で、その前後の年も注意が必要な年だと言われています。

厄年とされる年齢は肉体的・精神的に調子が崩れやすく、人生の中で転換期を迎える時期です。

よく間違われるのが、厄年は悪いことが起こる年と考えられていることでしょう。

厄年はあくまでも体調や精神的な面で注意し、これまでを振り返る節目として考えることが大事です。

また、厄年は災難が起こる年だから大きな決断をしない方が良いとされているのも、迷信に過ぎません。

女性には仕事に結婚、出産といった人生の大切なイベントがあり、大きな決断をすることもあるでしょう。

20代に比べて、これまでの経験も実績もある年代です。

大きな決断にチャレンジすることは、人生を好転させる良い機会だと考えるなら迷う必要はありません。

しかし、実際には厄年の転職や出産、結婚、健康を気にする人が多いです。

厄年をどう過ごせば良いのか、わからない人は珍しくありません。

厄年は病気のリスクが上がる年でもあるので、規則正しい生活やバランスの良い食事、適度な運動を心掛けましょう。

ストレスを溜め込まないことも、大切なポイントの一つです。

厄年は自分の生活や周りの人間関係などを、改めて見つめ直す良い機会になります。

あまり考えすぎたり、気に病まないように過ごすことが大切です。